يعاني كثير من الأشخاص من تشتّت الانتباه بدرجات متفاوتة.
قد يظهر ذلك في صعوبة التركيز، النسيان، أو التنقل السريع بين المهام.
هذا الاختبار صُمم ليمنحك مؤشرًا عامًا عن مستوى انتباهك اليومي.
الأسئلة تعتمد على سلوكيات شائعة في الدراسة، العمل، والحياة اليومية.
النتيجة لا تُعد تشخيصًا طبيًا، بل أداة توعوية لفهم نمطك بشكل أفضل.
إذا شعرت أن التشتّت يؤثر على حياتك، فاستشارة مختص خطوة إيجابية.